Semana 10. Bajo rendimiento

 

Comunicación abierta: Intenta comunicarte de manera abierta y honesta con los miembros de tu familia sobre los problemas que estás experimentando. A veces, simplemente hablar sobre las dificultades puede ayudar a aliviar la tensión y encontrar soluciones.

Buscar apoyo: Busca el apoyo de amigos, otros familiares o profesionales como terapeutas o consejeros. Hablar con alguien que no esté directamente involucrado en la situación puede proporcionarte una perspectiva diferente y ayudarte a encontrar formas de manejar el estrés.

Establecer límites: Si es necesario, establece límites saludables con los miembros de tu familia para proteger tu bienestar emocional. Esto podría incluir establecer límites en las conversaciones sobre ciertos temas o tomar tiempo para ti mismo cuando lo necesites.

 Cuidado personal: Prioriza tu bienestar físico y emocional. Esto podría incluir actividades como hacer ejercicio, practicar técnicas de relajación, o participar en pasatiempos que disfrutes para reducir el estrés.

 Buscar ayuda profesional: Si los problemas familiares son demasiado difíciles de manejar por tu cuenta o están afectando significativamente tu rendimiento académico o laboral, considera buscar ayuda profesional. Un terapeuta o consejero puede proporcionarte herramientas y apoyo adicional para superar estos desafíos.

Recuerda que es importante ser paciente contigo mismo mientras trabajas para resolver estos problemas. Tomará tiempo y esfuerzo, pero con el apoyo adecuado, puedes superar estos desafíos y encontrar un camino hacia el bienestar y el éxito.

Grupo de neurólogos (2018, 02, 12) Neuronodos. Causas bajo Rendimiento Escolar. (YouTube) https://youtu.be/YzX-g5tLNas?si=WJ3tOYffTjCfSAnx

Zapata H. (2022, 08, 31). Henry Zapata. Bajo rendimiento escolar. (YouTube) https://youtu.be/fP3Q_oPufmk?si=9M1eZBVTrwal9J1N

Desafío 10: Al concluir de observar los materiales proporcionados, tendrás que desarrollar una infografía digital, en donde integres desde los conceptos, información más relevante, ejemplos en donde integres imágenes relacionadas al tema, en esta parte tendrás que poner en práctica tu creatividad al desarrollar el diseño de la ya antes mencionada.